У дослідженні, опублікованому в медичному журналі Nature, дослідники з Гарвардської медичної школи повідомляють, що спокійний мозок із меншою нервовою активністю може продовжити життя.
Після аналізу донорської мозкової тканини від людей, які померли у віці від 60 до понад 100 років, дослідники помітили, що у людей із найбільшою тривалістю життя рівень генів, пов’язаних із нейронною активністю, був нижчим.
Було виявлено, що білок REST, який пригнічує нейронну активність, пов’язаний із нейронною активністю і смертністю.
У дослідах на хробаках і ссавцях підвищення REST призводило до зниження нервової активності та збільшення тривалості життя, а придушення — навпаки.
Це дослідження показує: щоденні періоди сповільненої активності, будь то медитація, заняття спортом або просто відпочинок чи сон, так само важливі для здоров’я і довголіття мозку, як і активність, й фізичні вправи.