— Отже, як виглядає алергія на холод?
— Холодне повітря, особливо коли температура падає нижче нуля за Цельсієм, та ще при високій вологості, здатне викликати різку реакцію організму. Приблизно від 20 до 30% населення не переносить холодів так, що їхній організм проявляє це у вигляді характерних реакцій, таких як: почервоніння шкіри; висипання червоного кольору, що нагадують опіки шкіри від дотику з кропивою (кропив’янка); свербіж; набряклість.
У важких випадках людину може вразити алергічний шок, і вона може втратити свідомість. Подібна різка реакція організму зустрічається вкрай рідко, однак якщо ви помітили у себе перші ознаки холодової алергії, все ж не слід зволікати зі зверненням до лікаря.
— Що можна зробити самотужки, аби здолати алергічну реакцію на холод?
— Висип зазвичай з’являється на відкритих ділянках тіла, які піддавалися впливу холодного повітря, — носі, щоках, лобі, підборідді. Якщо ви мали необережність зняти рукавиці, то такий висип може виникнути і на руках. Найчастіше вони сверблять.
Якщо не прислухатися до порад медиків і почати розчісувати цей висип, то шкіра травмується, огрубіє, почне лущитися. Це надовго загальмує одужання, тому постарайтеся стримуватися.
Якщо потерпілий вчасно прийме антигістамінні препарати, змаже ділянки шкіри, що постраждали, жирним кремом, можна антисептичним і обов’язково — гіпоалергенним, то висип зникне безслідно.
Зазвичай цей висип проходить самостійно через кілька годин після того, як людина знову опинилася в комфортній температурі. Проте якщо не вжити заходів, то він знову може з’явитися після чергового виходу на мороз.
— А який механізм появи алергії на холод?
— Як вважають учені, винен у появі алергії особливий вид білка. Як тільки людина, схильна до алергії, потрапляє в холод, ці білки склеюються між собою, об’єднуються у великі комплекси.
Імунітет людини влаштований так, що відразу починає чинити опір цим процесам як чомусь чужорідному. Як наслідок — починає боротьбу з цими незрозумілими йому білками й утвореннями, у результаті чого в людини додається проблем зі здоров’ям.
Зупинити розвиток цих процесів може або прийом антигістамінних препаратів, або видалення впливу алергену — у цьому випадку холоду.
— Що може погіршити ситуацію при алергічній реакції на холод?
— Найчастіше алергія на холод і мороз не пов’язана з якимись ще хворобами, що є в організмі. У той же час, якщо у людини є ще які-небудь захворювання, то реакція імунітету може бути більш агресивною.
Наприклад, якщо людина страждає від червоного вовчака, проблем із роботою щитовидки, то висип буде більшим, а свербіж здатний перерости у печіння. Здебільшого така реакція викликається навіть не самим холодом, а, скажімо, холодним вітром. При цьому температура повітря може бути навіть вищою за 0°С.
Найчастіше холодова алергія передається у спадок. Тобто якщо ваші мама або тато страждали від холодів, то шанси, що у їхніх дітей може бути така ж реакція на контакт із холодним повітрям, підвищуються.
Щоб переконатись у тому, чи є у вас алергія на холод і чи не є це всього лише самонавіюванням, можна провести простий експеримент. Для цього досить дістати з морозилки кубик льоду і прикласти його до зап’ястя на 20–25 хвилин.
Цей так званий Дункан-тест, що скаже вам усю правду: якщо у вас алергія на холод, то на шкірі з’являться характерні пухирі червоного кольору, які відразу почнуть чухатись і свербіти.
— Чим холодова алергія відрізняється від звичайної?
— На відміну від алергії на такі можливі алергени, як продукти харчування, ліки або дим, реакція на холод відрізняється тим, що з віком вона стає менш помітною і навіть може зникнути зовсім.
Найбільш схильні до холодової алергії діти і молоді жінки, у яких дуже ніжна і тонка шкіра. Особливо різкою може бути реакція імунної системи у разі, якщо нещодавно людина перенесла інфекційне захворювання, скажімо ГРВІ, вірусний гепатит або зараження паразитами.
— Якими є основні методи боротьби з холодовою кропив’янкою?
— У зимовий час практично неможливо уникнути контакту з алергеном, який викликає морозну алергію, — з холодним повітрям.
До того ж у деяких алергіків кропив’янка висипає не на морозі, а в тих випадках, коли людина потрапляє з вулиці в тепле приміщення. Разом із відігріванням виникає і висип, який супроводжується все тими ж неприємними відчуттями.
— Як же цього уникнути?
— Якщо така біда трапилася вперше, то бажано відразу звернутися до лікаря, який індивідуально пропише відповідне лікування.
Зазвичай доктор призначає антигістамінні препарати. Якщо контакт із холодом був короткостроковим і повторів не передбачається, то досить буде кілька днів попити їх по 1 таблетці на день.
— Чи існує профілактика холодової алергії?
— Загартовування таким ніжним особам просто необхідне. Однак проводити його слід лише в теплу пору року. Причому зовсім необов’язково обливали себе з ніг до голови крижаною водою — досить кожен ранок і вечір підставляти кисті рук і ступні ніг під проточний струмінь холодної води.
Спочатку досить тримати їх під холодною водою по кілька секунд, а з часом, коли ви зможете довести час перебування під водою до 5, а то і до 10 хвилин, ви абсолютно спокійно перенесете і зустріч зі справжніми водохресними морозами!
Вихід на холодне повітря по можливості має бути поступовим — спочатку постійте під потоками холодного повітря з-під кватирки і тільки потім виходьте на вулицю.
Незадовго до виходу на мороз випийте чашку теплого чаю. Намагайтесь уникати продуктів, які можуть також викликати алергію, щоб не обтяжувати вашої імунної системи. Скоротіть споживання кави, цитрусових, шоколаду. Не вживайте алкоголю, а також їжі, яка містить барвники та консерванти.