Під час досліджень добровольцям регулярно проводили спірометрію. Науковцям потрібно було знати, як змінюється об’єм легенів, коли людина потрапляє у різні умови. Крім того, всі учасники заповнювали спеціальні опитувальники, в яких вони мали вказувати, який спосіб життя вони ведуть.
Під терміном «інтенсивні заняття спортом» учені мали на увазі серію вправ або біг, яким займаються учасники не рідше двох разів на тиждень як мінімум протягом 60 хвилин. У підсумку припущення про зв’язок фізичних вправ і функціонування легенів підтвердилося.
Показники учасників, які регулярно виконували вправи, були значно кращими, ніж показники людей, котрі ігнорували спорт. Більш того, легені стали краще функціонувати й у завзятих курців, яким удалося відмовитися від пасивного способу життя і стати фізично активними.
Автори наукової роботи підтвердили, що у людей, які активно курять і при цьому стали займатися спортом, з роками легені стали краще працювати. Пригнічення легенів є процесом, який вражає багатьох людей, не тільки шанувальників сигарет. Однак саме у курців цей процес розвивається набагато стрімкіше.
Нове відкриття доводить, що деградацію легенів можна не тільки сповільнити, але й усунути.
Ярослав ШЛАПАК, Укрінформ
