ДЕМОКРАТИЧНА УКРАЇНА БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!
ЩО ЗАНАДТО, ТО ШКІДЛИВО
Шведські медики заявляють про те, що думати про здоровий спосіб життя можна не більше трьох годин на добу, в іншому разі це призводить до психічних розладів і порушення у харчуванні, повідомляє Укрінформ із посиланням на newsru.com.

Фахівці нарікають на те, що в суспільстві поширилась манія здорового способу життя, або орторексія, яка є психічним розладом, що виявляється в одержимості здоровим способом життя, заснованим на правильному харчуванні й регулярних тренуваннях із великим навантаженням.
«Мені здається, молодь знаходиться нині під могутнім тиском. За її уявленнями, треба бути худим і добре тренованим. До того ж, ЗМІ постійно «бомбардують» порадами з приводу того, чого не можна їсти, що треба споживати і як потрібно тренуватися»,— заявляє Мадлен Местертон, засновник Шведського об’єднання, яке виступає проти порушень харчування.
За її словами, на початковому етапі орторексики виглядають спортивними і здоровими. Однак згодом думки про здоровий спосіб життя переростають в постійний страх захворіти або поправитися. У хворих виникає дефіцит необхідних речовин в організмі — стан прихованого голоду. Такий стан, за словами медиків, позначається на роботі серця, спричиняє зменшення кількості кальцію в організмі й передчасне зношення суглобів. Проте орторексія передовсім небезпечна тим, що може перерости в анорексію — повну відмову від їжі.
За статистикою, жертвами орторексії найчастіше стають жінки від 30 до 50 років із проблемами в особистому житті. У чоловіків орторексія нерідко супроводжує переживання кризи середнього віку.
Орторексію можна впізнати за такими ознаками: людина думає про правильне харчування більше трьох годин на день. Обов’язково планує завтрашнє меню, а не їсть те, що є в холодильнику. Почуття того, що вона споживає правильну їжу, для неї значить більше, ніж задоволення від самої їжі. Людина постійно відмовляється від їжі, яка подобається, задля тієї, що корисна. Через вибрану дієту їй важко їсти в інших місцях, крім дому.
також у паперовій версії читайте:

• КАВУН — УСЬОМУ ГОЛОВА
• ПИЛЬНУЙТЕ, САЛЬМОНЕЛИ!
• ДЕПРЕСІЯ НЕ ЗНАЄ ВІКУ
• РОЗКРИТО СЕКРЕТ РОЗМНОЖЕННЯ ВІРУСУ ГРИПУ

назад »»»