ДЕМОКРАТИЧНА УКРАЇНА БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!
ЧИМ «ПОЧИСТИТИ» ОРГАНІЗМ ПІСЛЯ СВЯТ?
За довгі святкові дні ми з’їли стільки смачного і некорисного, що тепер саме час допомогти печінці і ниркам позбутися негативних наслідків. Як відомо, ці органи виконують у нашому організмі роль природних фільтрів, тобто беруть участь у процесі самоочищення організму. Печінка забирає з крові шкідливі речовини і знешкоджує їх. Нирки також виконують видільну й очисну функції, а ще регулюють кислотно-лужний баланс і водно-сольовий обмін.

Роботу печінки і жовчного міхура неабияк погіршує переїдання, особливо шкодять жирні, смажені, мариновані і копчені продукти; алкоголь розрихлює тканини печінки; малорухливий спосіб життя призводить до застою жовчі.
Поступово жовч переповнюється токсинами, стає густішою і через це не в змозі нормально циркулювати і виконувати свої функції. Для профілактики добре вживати лікарські збори з брусницею, журавлиною. Це своєрідна «дієта» для нирок. Є й інші перевірені часом рецепти.

Для нирок
Столову ложку насіння льону засипати в термос і залити склянкою окропу, закоркувати і настоювати протягом ночі. Уранці в желе, що утворилося, долити склянку гарячої води. Настій розділити на три порції і випити протягом дня. Курс — один тиждень.
Три столові ложки листя смородини залити 0,5 л окропу, настояти 15–20 хвилин. Потім листя віджати і викинути. Настій підігріти майже до кипіння і, всипавши у нього дві столові ложки свіжих або висушених ягід смородини, ще раз настояти.
Змішати льняне насіння, гарбузове насіння (неочищене), траву звіробою в рівних пропорціях. До 4-х столових ложок цієї суміші додати столову ложку квітів ромашки, заварити в 0,5 л окропу, настоювати 30–40 хвилин і процідити. Порцію розділити на чотири частини і випити протягом дня, споживати за годину до їди. І так упродовж п’яти днів.

Для печінки
Очистити кілька буряків і варити доти, доки буряк не стане однорідною масою. Отриманий відвар пити по три четверті склянки кілька разів на день протягом 2-х тижнів.
Кукурудзяні приймочки заварювати і пити як чай протягом місяця.
Половину склянки капустяного розсолу змішати з половиною склянки натурального томатного соку. Пити тричі на день після їди впродовж двох тижнів.
Добре впливає на печінку і напій, приготовлений зі свіжих овочів — моркви (210 г), петрушки (60 г), селери (150 г). Пити його треба щодня протягом місяця вранці натщесерце.

Тетяна НОВІКОВА, Укрінформ

також у паперовій версії читайте:

• «ШПИЧКИ В НОГАХ»
• МАНДАРИНИ ЗАХИЩАЮТЬ ПЕЧІНКУ
• МОРКВА Й КАПУСТА: І ЇМО, І ЛІКУЄМОСЯ
• НАВІЩО НАМ ЦЕЙ ГЕМОРОЙ?

назад »»»